《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。

本剧故事围绕着四位命运羁绊的主人公展开。傅方思与李唐、程湘南与尹浩然，有过美好和浪漫的回忆，最终败给了个性矛盾与现实差异。多年后一场华丽的服装秀上，命运让他们再次相逢。方思接近自己的设计梦想，李唐却再次闯入她的人生；彼时已是名模的湘南，顶着李氏珠宝准儿媳的光环，竟也重遇功成名就的前男友尹浩然。方思工作室遭遇变故，无奈中方思进入唐煌，成为前男友李唐的下属；另一方，程湘南一面不择手段进行豪门儿媳保卫战，一面却放不下之前的感情，心生嫉妒。而方思在几度沉浮之后，从李唐身上看到了成长与改变，方思和李唐这两个相爱的人